「70cmって、思ってたよりずっと身近で、ちゃんと使えるサイズだったんだ！」
この記事を読み終えたあなたは、きっとそう思うはずです。
通販で家具を選ぶときも、DIYや収納を考えるときも、「70cm」と書かれていてもイマイチぴんと来ない…。でも実は、私たちの暮らしの中には、70cmというサイズが絶妙に“ちょうどいい”場面が驚くほどたくさんあります。
例えば、通路幅としては一人がすれ違わずに通れる最小限。服の丈としては軽やかでスタイル良く見える絶妙さ。作業台の奥行きや収納スペースの設計にも、ちょうどこの70cmがフィットするんです。
この記事では、そんな「70cmって実際どのくらい？」を、紙やお札、ラケットなど身の回りのモノを使ってわかりやすく可視化しつつ、生活の中でどう役立つのかを具体的に解説しています。
きっと読み終わる頃には、あなたの「サイズに対するモヤモヤ」がスッキリ解消されるはず。
さぁ、今すぐ“70cmの世界”を体感してみませんか？
Step1：まずは体感しよう！身近なもので「70cm」を測る方法
「70センチって、どれくらい？」
この疑問、地味だけど意外とよく出くわします。ネット通販で家具を選ぶとき、DIYの設計、子どもに聞かれたとき…。でも、物差しを持っていないときだって多いですよね。
そんな時のために、まずは今すぐ家の中で探せる“70cmの目安アイテム”を使って、感覚を掴んでいきましょう！
● B4用紙2枚でざっくり測る
B4サイズの紙の長辺は36.4cm。これを2枚横に並べれば、約72.8cmになります。
少しオーバーですが、「70cmってこのくらいなんだな〜」と体感するにはちょうどいい長さ。履歴書やチラシなど、意外と手元にあるのでお試しを。
● 成人の腕の長さ＝おおよそ70cm
日本人の平均的な腕の長さは、女性で約67cm、男性で約74cm。つまり、だいたい片腕一本分＝70cm前後ということです。
机の奥行きや通路の幅をざっくり測るときに、自分の腕を使えばOK！
● 千円札と一円玉の合わせ技
測る道具が何もないときは、財布の中身で解決。
- 千円札の横幅：15cm
- 一円玉の直径：2cm
つまり、千円札4枚＋一円玉5枚＝ちょうど70cm！
並べて測ってみるとけっこう正確で、「えっ、こんなに長いの？」と驚くかもしれません。
● ラケットで測る：バドミントンとテニス
スポーツ用品も実は使えるアイテム。
- バドミントンラケット：約68cm
- テニスラケット：約73.7cm
特にバドミントンラケットは、ほぼ70cmに近い長さなので、家にある人は一度広げてみてください。ラケット1本分、それが70cmの世界です。
● カラーコーン＝街中の70cm目印
道路工事などで見かける赤いカラーコーン。実はこれもだいたい70cmの高さです。遠くからでも見えるため、視覚的に「これくらい」とイメージするのに便利。意外な“測り道具”として使えます。
● 家の中で「70cm」を探してみよう
70cmに近いものって、探してみるとけっこう家の中にあるんです。たとえば：
- ローテーブルの高さ
- ダイニングチェアの座面〜机の高さ
- 折りたたみ傘を広げた直径の半分
- 玄関マットやクッションの横幅
こうしてみると、70cmは「少し大きめ」だけど日常的なサイズだと分かりますね。
● まとめ：70cmは“ざっくり測れる長さ”だった！
メジャーがなくても、紙・お札・自分の体・家の道具など、身近なものを使えば70cmは意外と簡単に測れます。
「これ、70cmくらいかな？」と迷ったら、ラケット1本、腕1本、千円札4枚＋一円玉5枚。ぜひ覚えておいてください！
Step2：「70cmの長さ」が活きる場所ってどこ？生活空間での使い道
70cmという長さや高さ。測れるようになったら、次に気になるのは「このサイズってどこで役立つの？」ということ。
実は、家の中には70cmが“ちょうどいい”として選ばれている場所がたくさんあるんです。
● ローテーブルや洗面台：家具に多い“70cm”
たとえば、ダイニングテーブルの高さ。標準的なものだと床から約70cmが一般的です。これは、人が椅子に座ったときに“自然に肘が置ける”高さ。
洗面台の高さにもこの70cmが使われていることがあり、これは「大人が前かがみにならずに手を洗える」絶妙な高さなんですね。
また、ソファ用のローテーブルやテレビ台も、高さが約70cm前後のモデルが多く、視線や手の届きやすさを意識した設計がされています。
● キッチンの通路幅や机の奥行き
調理中にキッチンの後ろを通るスペースや、壁とテーブルの間に必要な通路幅。人ひとりが無理なく通れるのが約70cmです。これ以下だとちょっと窮屈に感じてしまうので、「ここに家具を置いたら狭くなりそう…」というときの判断基準になります。
また、机の奥行きに注目すると、70cmあるとノートPCと資料を広げても余裕の広さ。パソコン作業・読書・書き物など、集中したい作業にぴったりです。
● サイドボードや観葉植物のスタンドにちょうどいい理由
インテリアとして“視線の高さを邪魔しないけれど、存在感のある家具”を探すと、たいてい高さ70cm前後のサイドボードやキャビネットにたどり着きます。
また、観葉植物用のスタンドも70cm程度が多く、これは「植物を自然な高さで楽しめる」「日光の入りやすい位置に置ける」など、暮らしに馴染む理由があるんです。
● 「視覚的にちょうどいい」バランスとは？
空間設計において、70cmという高さは“中間地点”としてとても便利です。高すぎず、低すぎず、ちょうど視界の下のほうに入るので圧迫感が少なく、安定感がある。
そのため、テレビ台、シェルフ、ベンチ、スツールなど、インテリアの主役にはならないけれど「なくてはならない存在」の多くがこのサイズを採用しているのです。
● 小さな空間でも“心地よさ”を生むサイズ
70cmは「広すぎないのに、ちゃんと使える」サイズの代表格。
- 狭い部屋で圧迫感を出さずに家具を置きたい
- 使いやすい高さや奥行きの家具を選びたい
- ちょっとした空間を有効活用したい
そんなとき、「とりあえず70cm前後」で探してみると、驚くほど選択肢が広がるかもしれません。
● まとめ：70cmは“暮らしの基準”にちょうどいい
70cmというサイズは、生活動線の確保・家具選び・インテリアの工夫において、「ちょっと余裕がある」「でも邪魔にならない」黄金バランス。
家の中の“ちょうどよさ”を見直すヒントとして、覚えておいて損はありません。
Step3：通れる？置ける？動ける？70cmで考える“動線の目安”
部屋が片付いていても、なんとなく「動きにくい」「通りづらい」と感じることってありますよね。実はそれ、“通路の幅”や“家具との距離”が絶妙に足りていないことが原因かもしれません。
ここでは、70cmという長さを“動線”の視点から見ていきましょう。
● 一人が通れるミニマム動線＝70cm
人がスムーズに歩ける最小限の幅は、およそ60〜70cm。中でも70cmは、肩をすぼめずに自然に歩けるギリギリの広さ。たとえば：
- ベッドと壁の間
- キッチンでシンクと冷蔵庫の間
- トイレの前の通路
こうした「立ち止まらずに通り抜けたい場所」では、最低でも70cmは確保したいラインなんです。
● ベッド横・キッチンの“動きやすさ”を左右する
たとえば、寝室でベッドの脇に通路を作るとき。60cmだとちょっと窮屈ですが、70cmあるとスマホを取りに行ったり、布団を整えたりがスムーズに。
また、キッチンでの調理中、後ろを通る家族がいるなら70cm以上が理想。小さなお子さんが歩いてもぶつからない程度の余裕があるから、家族とのすれ違いもストレスフリーです。
● 家具の配置は“数cm”で変わる！
家具の配置を考えるとき、「10cmくらいなら狭くても平気でしょ」と思いがち。でも、60cmと70cmでは“心理的圧迫感”に大きな差があります。
たった10cmでも：
- すれ違える／すれ違えない
- 動ける／動けない
- 圧迫感がある／ない
という違いがはっきり出るのが動線の世界。特に、狭い部屋やワンルームではこの差が如実に体感されます。
● 快適なスペースづくりのちょっとしたコツ
70cmの通路幅を“保ち続ける”ためのポイントも大事です。
- 通路に物を置かない（つい置いてしまいがち）
- 出っ張る家具の角に注意
- スイッチや扉の開閉動作を妨げないかチェック
つまり、「動線として確保したら、そこには何も置かない」と決めるのが鉄則。物が少しでもはみ出すと、それだけで通りづらくなるからです。
● スリムな家具やワゴン選びの基準にも
70cmの通路幅が分かれば、家具選びにも役立ちます。
- 幅30cmのスリム棚＋40cmの通路＝ちょっとギリギリ
- 幅25cmのワゴン＋45cmの通路＝ゆとりあり
こうした計算ができると、“通れる動線”を確保しながら収納力もUPさせられます。暮らしやすさと収納の両立、70cmを軸にして考えてみるのもおすすめです。
● まとめ：70cmは“人が気持ちよく動ける幅”
70cmという数字は、家具の大きさだけでなく「人が気持ちよく動けるスペース」の基準でもあります。
- 「ちょっと狭いな」と感じたら70cmに広げる
- 「家具を置きたい」と思ったら、70cmは残す
そんな風に考えると、“ストレスの少ない動線設計”が自然とできるようになります。
Step4：サイズで迷わない！70cmの服・傘・バッグの“ちょうどよさ”
洋服を買うとき、傘を選ぶとき、スーツケースを選ぶとき。
「70cmって書いてあるけど、どのくらいなんだろう？」とピンとこないこと、ありませんか？
この章では、「着る」「持つ」「使う」70cmサイズについて、実際にどんな感覚なのかをわかりやすく解説します。
● 70cm丈の服、どこまでの長さ？
70cm丈のパンツやスカートは、体型や身長によって見え方が変わりますが、ざっくりいうと…
- 身長150〜160cmの女性なら、ふくらはぎ〜足首の中間くらい
- クロップド丈、ミモレ丈、アンクル丈として登場することも
動きやすく、足元が軽やかに見えるので、カジュアルコーデにも◎。
スニーカーと合わせて元気に、ヒールと合わせて脚長効果を狙うのもおすすめです。
● 子ども服の70cmはいつ頃のサイズ？
子ども服で「70cmサイズ」といえば、生後6ヶ月〜12ヶ月頃が対象。
- ハイハイやつかまり立ちが始まる時期
- 着替えやすさ、動きやすさが重視される
- ロンパース、上下セット、パジャマなどに多く採用
この時期は成長が早く、体型にも個人差が大きいため、月齢だけでなく体重や身長も合わせて考えると失敗が少なくなります。出産祝いの選び方にも役立ちますね。
● 70cm傘のカバー力と注意点
傘のサイズで「70cm」と表記されているのは、親骨（傘の骨の長さ）のこと。これはつまり広げたときの直径が約110〜120cmにもなる大型傘です。
- リュックやカバンを背負ったままでも濡れにくい
- 肩まわりや脚元までしっかりカバー
- 通勤・通学にぴったり、スーツ姿にも安心感
ただしその分、畳んだときの長さが長く、混雑した場所では持ち運びに気を使うという面も。持ち手が折れ曲がるタイプや収納ケース付きのものを選ぶと便利です。
● スーツケース・リュック・ベビーカーにも注目
旅行用品や赤ちゃんグッズにも「70cm」が登場します。
- キャリーケースの高さ：約70cm＝1週間前後の旅行向け
- リュックやトートバッグの最大辺：約70cm＝ちょっと大きめサイズ
- ベビーカーの幅：約70cm未満＝玄関や通路に収まるかの判断材料
特にネット購入ではサイズ感が分かりにくいため、「あ、自分の腕と同じくらいか」と体でイメージするクセをつけておくと、失敗が減ります。
● まとめ：「持ち物の70cm」は“頼れる大きさ”
服や傘、旅行グッズなど、「持ち運ぶもの」のサイズとしての70cmは、“ちょっと大きいけど使いやすい”絶妙サイズ。
- 大人にはジャストフィットな丈感
- 赤ちゃんには動きやすいサイズ
- 雨の日にも頼れる安心感
- 荷物をしっかり収める広さ
こうした「70cmならでは」の特性を知っておくことで、サイズ選びに自信が持てるようになりますよ。
Step5：DIY・ハンドメイド・収納に活かせる！70cmの“使いこなし”テク
「このスペース、どう使おうかな」
「この布、どのくらいあれば足りる？」
そんな悩みに答えてくれるのが、“70cm”というサイズの万能さです。
DIYやハンドメイド、収納プランを考えるうえで、70cmという数字はとても役立ちます。今回は、アイデア次第で活用できる具体例をご紹介します！
● 板・布・紐…70cmは何に使いやすい？
材料をカットするとき、必要な長さを考えるとき、「だいたい70cmってどれくらい必要？」と悩むことがありますよね。
- 布地なら、子ども用ズボンやスカートの1着分にぴったり
- 板材なら、スツールや小型ベンチの座面サイズ
- 紐やワイヤーなら、バッグの肩紐やハンガーラックの横幅にも応用可
中途半端に感じるかもしれませんが、70cmは**「ひとつの作業をちょうど完結できる長さ」**としてちょうど良いんです。
● 作業台の奥行きにちょうどいい
DIY作業をするスペースの奥行き、意外と見落とされがち。でも、実は70cm前後あるととっても快適！
- ノコギリ作業や塗装時に余裕をもって手を動かせる
- ミシンやアイロン台もゆったり置ける
- 工具・材料を一時置きするスペースも確保できる
「狭い作業台って、こんなにストレスだったのか…」と気づく前に、70cmという広さを意識して選ぶと快適さが変わります。
● 定規が届かないときの“代用品”あれこれ
ハンドメイドやDIYのあるある。それは「70cmを測りたいのに、定規が短い！」問題。でもご安心を。
- 千円札4枚＋一円玉5枚（前章参照）
- B4用紙2枚（長辺で）
- バドミントンラケット1本分
これらを使えば、大まかに70cmが測れます。正確さが求められない場面では、こうした“即席メジャー”が意外と便利です。
● 「70cmを目安に設計する」発想法
DIY設計で迷ったら、最初に「70cm四方のスペース」を基準に考えるという方法があります。
たとえば：
- 小型の棚やベンチ → 幅70cm
- 壁掛けラック → 横70cm以内なら圧迫感少
- 折りたたみテーブル → 70cm四方なら扱いやすい
70cmは家具や作業スペースの“最小限で最大限に使える”サイズ感なので、“この範囲で何を作るか”と考えると失敗が減ります。
● まとめ：「70cm」は“手作りや収納の黄金サイズ”
DIYやハンドメイドの世界では、「広すぎず、狭すぎず、使い回しが効く」サイズが重宝されます。
70cmという長さはその代表格。
- 小物から家具までちょうど良く
- 作業空間にもちょうど良く
- 材料調達の目安にもなる
「なんとなく70cm」が、実は理にかなった“万能長さ”だったと気づくと、作業がどんどん楽しくなりますよ。
Step6：実際の比較がカギ！60cm vs 70cmのリアルな差
「たった10cmの違いで、そんなに変わる？」
と思いがちですが、家具選びや作業スペースではこの“たった10cm”が意外と大きな差になります。
ここでは、「60cmと70cmの使い心地の違い」を実際のシーンごとに比べてみましょう。
● ダイニングテーブルのサイズ感比較
まずはよくある“1人用テーブル”で比較。
- 60cm四方のテーブル
→ 一人分の食事には十分。ただし、お皿が多いと窮屈。ノートパソコンを置いたら、作業スペースはちょっとギリギリ。 - 70cm四方のテーブル
→ お皿＋飲み物＋サラダの器…まで置けて、ちょっとした作業も可能。2人で軽食なら十分対応。
つまり、「ただ食べる」なら60cm、「食べながら作業・会話・くつろぐ」なら70cm。
10cmの違いで“余裕のある食卓”になるかどうかが決まるんです。
● 作業スペースや収納スペースでの10cm差
DIYや書き物の作業机でも同様に、10cmは大きな差。
- 60cm奥行き：ノートパソコン1台でギリギリ
- 70cm奥行き：ノート＋資料＋コーヒーを置けるスペース
特に在宅ワークや趣味の作業台では、70cmあると「物を一度置いてから次の動作に移れる」余裕が生まれます。
つまり、“狭いけどなんとかなる”から、“ちゃんと快適に作業できる”に変わるサイズ感。
● 一人暮らし向け家具での「ゆとり」の違い
一人暮らしの部屋は限られた空間。でも、その中でも「60cm→70cmにしてよかった！」という声は多いんです。
- テーブルや棚の幅：70cmあると“ちょっと余裕がある”
- 通路：60cmだとギリギリ、70cmだと“スムーズにすれ違える”
家具を買った後に「あと10cmあれば…」と感じること、ありませんか？
先に70cmを基準に考えることで、後悔しないサイズ選びができるんです。
● 10cmの差が“ストレス”になることもある
逆に言えば、「たかが10cm」を軽く見て買った家具で後悔するケースも多いです。
- テーブルが狭すぎて、食器がこぼれる
- 通路がギリギリで、毎回よけるのが面倒
- ベビーカーやキャリーケースが通れない
どれも、ほんの少しの寸法差で「快適」から「不便」へと変わってしまいます。
● まとめ：「60cm」と「70cm」は“別物”と考えよう
たかが10cm、されど10cm。
60cmと70cmは見た目には大きく変わらなくても、使い勝手・快適性・ストレス度合いにはしっかり差が出ます。
選び方のコツは、「60cmで収まるか」ではなく、「70cmで快適になるか」で判断すること。
“余裕ある暮らし”の第一歩は、ここから始まります。
Step7：まとめ＆目安表：70cmをもっと身近に感じるためのヒント集
ここまで読んで、「70cmって思っていたよりよく使われてるんだな」と感じた方も多いのではないでしょうか？
実はこのサイズ、ただの“中途半端な長さ”ではなく、暮らしの中でバランスと快適さを生み出す“黄金サイズ”なんです。
● 覚えておきたい“70cmの目安アイテム”一覧
| 目安アイテム | おおよその長さ・高さ |
|---|---|
| 成人女性の片腕の長さ | 約67〜70cm |
| バドミントンラケット | 約68cm |
| テニスラケット | 約73.7cm |
| カラーコーン（道路用） | 約70cm |
| 千円札4枚＋一円玉5枚 | ちょうど70cm |
| B4用紙2枚（長辺で） | 約72.8cm |
| 一人用ダイニングテーブル幅 | 約70cm |
| 洗面台・ローテーブル高さ | 約70cm |
| 子供服サイズ（生後6〜12ヶ月） | 身長約70cm |
| 傘の親骨長さ（大人用） | 約70cm |
| キャリーケース（中型） | 高さ約70cm |
これを目安にすれば、通販でも家具でも「70cmってどのくらい？」という不安が減ります。
● ネット通販でも役立つサイズ感のつかみ方
サイズを確認せずに購入して「想像より大きい（小さい）！」と驚いた経験、ありますよね？
そんな時は、自分の腕を広げてみたり、紙やお札を並べて“仮想メジャー”をつくるのがコツ。
- スマホ片手に、千円札4枚を床に並べてみる
- 椅子に座って、肘を机に置いて高さを確認する
- 廊下やドア横の通路で70cm幅を確保して歩いてみる
「体感で分かる」と、サイズに強くなれます。
● 迷ったら「70cm＝○○」で想像してみよう
感覚で覚えるなら、以下のフレーズが便利です。
- 「70cm＝大人の片腕1本分」
- 「70cm＝チラシ2枚横並び」
- 「70cm＝カラーコーン1本の高さ」
- 「70cm＝大型傘1本分」
このように覚えておけば、ふとした時でもスッとイメージが湧きます。
● まとめ：「70cm」を味方にすれば、暮らしはもっと快適になる
70cmというサイズは、家具の選び方から通路の確保、服や傘の購入時まで、さまざまなシーンで使える“実用的な目安”です。
- 狭すぎず、広すぎず
- 邪魔にならず、頼りになる
- 見た目も使い心地もバランスが取れている
そんな70cmをうまく使いこなせば、「モノのサイズで迷う時間」がぐっと減って、暮らしに“ちょうどいい余白”が生まれるかもしれません。
記事全体の総括
「70cmってどのくらい？」という素朴な疑問から始まったこの旅。
私たちは身近な紙や道具、家具や洋服を通じて、70cmというサイズが暮らしの中にどれほど馴染み、役立っているかを見てきました。
70cmは、ただの数字ではありません。それは“ちょうどいい距離感”で人と空間をつなぐ、生活の中のコンパスのようなものです。
動線を快適にしたり、収納やインテリアを無理なく整えたり、服の丈感をスマートに見せたり——。
そのすべてに「70cm」の絶妙さが生きています。
もし今、家具を選ぶときに迷っていたり、通路や収納にモヤモヤを感じているなら、「まずは70cm」を目安にしてみてください。
あなたの毎日は、ほんの10cmの“気づき”で、もっと心地よく、もっと自由に変わっていきます。
サイズに迷ったら、まずは自分の手で測ってみよう。
感覚でつかむ“70cm”が、暮らしをぐっと軽くしてくれるから。
